Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś mój pierwszy dzień


zaczynam pierwszy dzień z vitalią, menu wygląda apetycznie mniam mniam ...
śniadanie - kanapka z kolorowym twarożkiem, jogurt nauralny i herbata
II śniadanie - kanapka z żółtym serem i szynką, herbata i kefir
obiad - indyk w sosie meksykańskim, makaron i sok pomarańczowy
przekąska - maślanka, mandarynka i chleb chrupki
kolacja warzywa w sosie maślanym

czyż to nie jest pychotka? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.