Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udało się dzień trzeci:) na warzywach o owocach.

1-do godz.15 piłam sok z 3 marchewki, burak,jabłko, 2 mandarynki

2-ziemniaczki i marchew na parze i surówka z; sałata lodowa,pomidorek,szczypior, moja oliwa. sól ziołowa -na małym talerzyku

3-na ognisku dwa pieczone jabłka

4-mniejsza część z obiadku

Cwiczenia; rower w terenie 24 km. i siatkówka.

Jak na tą chwile to mam jeszcze ochotę na kolejny dzień taki:)