1- jajecznica z 2 jajek i dwie kromki żytniego
2-jabłko tarte z marchewką +łyżeczka miodu i siemienia
3-Ziemniaczki i pierś na parze + surówka z kapusty , marchewki i cebuli
4-Jogurt naturalny zmiksowany z jabłkiem, truskawkami , łyżeczką miodu i siemienia
5-ryż al dente z jabłkiem i łyżeczką miodu.
Ćwiczenia
Siatkówka
Ja wiem ze dużo jabłek jest, ale kupiłam okazyjnie 5kg i muszę to zjeść:). No ale jabłka przecież są ok.
Zrobię w najbliższym czasie te kulki ryżowe i wstawię tu przepis, są bardzo dobre:)
Miłego dnia!!
marii1955
24 stycznia 2014, 00:02Radośnie idziesz w dobrym kierunku - tak trzymaj :)))
malicka5
23 stycznia 2014, 20:13U mnie na kolacje tez był ryż, ale z jogurtem naturalnym i truskawkami. Menu jak zwykle wzorowe.
Nowagoruszsie
23 stycznia 2014, 17:31Jabłka są pyszne i zdrowe, więc smacznego. : )