A wiec koleżanki u mnie to jest zupełnie inaczej teraz. Waga waha się koło 72 kg, ale w obwodzie mam mniej niż jeszcze niedawno jak udało mi sie zbić wagę do 69 kg. Tak że wydaje mi się że to co teraz będzie trwalsze. No i ja zdecydowanie teraz lepiej sie czuję. :)
A wczoraj;
-1/2 kajzerki zwykłej z jajeczniczką z 2 jaj
-jogurt mały
-1/2 ziemniaczka+maleńki ogórek kiszony + 2 łyżki gulaszu z wątróbki na mące pełnoziarnistej
-jogurt mały
-6 plasterków wiejskiej drobiowej
Ćwiczenia
-Skalpel
MIŁEGO DNIA!!! :)
marii1955
27 marca 2013, 23:57Ćwiczenia to robią ... lepszy wygląd , mięśnia sprężyste i na swoim miejscu a nie wiszące i dodające obfitszego wyglądu . Zobacz każdy musi trafić na to COŚ dla siebie , aby być zadowolonym :) To dlatego E.Chodakowska mówi o tym , aby wagę wyrzucić i tolerować tylko centymetr . Stwierdzone i potwierdzone w Twoim przypadku - hehe . Pozdrawiam łokropećnie :)))
poziomka1905
27 marca 2013, 12:476 zatem tuz za rogiem! I ja musze zaczac robic cos z milosci do siebie, bo poki co to robie to wszystko z nieakceptacji siebie w lustrze i kiedy patrze na swoje uda itp :( Menu jak zawsze miniaturowe i wzorowe :)
Zuzooola
27 marca 2013, 11:54Już prawie "6" z przodu. Gratuluję spadku:)