Śniadanko pycha:)
Dwa jajka sadzone d delikatnie podsmażoną na oliwie cebulką z szyneczką + pomidor
Obiadek
Pierś z glila+ gotowany a następnie lekko podsmażony na oliwie kalafior i brokuł+ sos jogurtowo -majonezowo-czosnkowy z cebulką, szczypiorkiem i pomidorkiem:)....mniam
Podwieczorek;
twarożek odtluszczony na slodko
Piwko- no cóż... :)
Kolacja ;
za karę sam brokuł:)
Myślę że spokojnie mogę sobie zaliczyć kolejny czyli czwarty dzień SB:)
START---waga 73!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
29.lipiec- rower w terenie 30km. +basen
30.lipiec- spacer -godzina. Hula hop-300obrotów.
31.lipiec-Hula-hop-400. Mini brzuszki-250. Pośladki-50.Wizyta u kosmetyczki:)
1.sierpień- Siatkówka -2godz
2.sierpień-Fitness-godz. Hula hop- 200
3.sierpień-Hula hop-200, mini brzuszki-300, pośladki 100
4.sierpień- Hula hop -500, masaż wibracyjny 20 min.
cdn.
:)
Valdi4320
5 sierpnia 2012, 17:56na 1wszym zdjęciu pomidor wygląda jak carpaccio z wołowiny hmmm :)) i hi
dorota2791
5 sierpnia 2012, 10:19Śniadanko prawie jak moje. Myślę, że skorzystam z Twoich przepisów są fajne. Pozdrawiam
Valdi4320
5 sierpnia 2012, 06:52Fajne zdjęcia .. :)) Pozdrawiam
meangirl16
5 sierpnia 2012, 01:37Pyszne to jedzonko ;) gdyby mi sie chcialo takie cos robic... Mmm..;) powodzenia!