Śniadanie ;platki z mlekiem
2 śniadanie; dwa Rafaaello;)
Obiadek; ziemniaczki z mizerią na jogurcie i filetem z kurczaka w cieście z mąki pełnoziarnistej smażonej na oliwie z oliwek.
Kolacja; Sam chlebek żytni chrupki.
Woda ok
Ćwiczenia;
1godz. siatkówki
100 brzuszków
Jestem dziś padnieta:), ale pozytywnie padnieta:)
Słodkich snów Wszystkim życzę:), albo może lepiej kolorowych hehehe
smutasekCZYLIja
7 kwietnia 2011, 22:39dziękuje co do nicka założyłam konto w jednym z gorszych momentów mojego życia;-( gdzie byłam przepełniona bólem i smutkiem....jednak to nie moja natura;-) uchodzę raczej za osobę pogodną;-) wiec nick to raczej przypadek. świetne menu. Pozdrawiam