Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam ! na łono vitali Mam nadzieję że tym razem
na dobre


Witajcie! 

Sama nie wiem od czego tu zacząć ostatnio trochę u mnie się dzieje.
Dobra zacznę więc od tego że wczoraj i dzisiaj już jestem w miarę grzeczna staram się trzymać dietę nie podjadać nie jeść słodyczy itd. I nawet mi się to udaje jak do tej pory! 
A tak ogólnie  to znowu znalazłam pracę idę od 15 choć wcale mi się nie chce! Ale cóż trzeba pracować gdzieś i jakoś dokładać się do wspólnego budżetu choć to dołujące że mój mąż potrafi zarobić w 1 dzień to co ja w miesiąc. 
Moje maleństwo rośnie jak na drożdżach i już całkiem nie żle chodzi martwi mnie jak ona zniesie to rozstanie bo ostatnio strasznie się do mnie przywiązała tzn. jeszcze bardziej niż wcześniej!

Wczoraj zjadłam:
serek wiejski z truskawkami 150 g
 truskawki świeże 300 g pomidor
3 kromki białego niestety chleba 3 plastry drobiowej wędliny pomidor
mały schabowy, ziemniaki, surówka z rzepy (rzepa marchew śmietana przyprawy)
woda ok 1 l
trochę mało ale dziś będzie więcej!

Dziś zjadłam:

2 jajka sadzone kromka chleba ogórek pomidor
szklanka soku pomidorowego 6 małych sucharków
fasolka po bretońsku ( wersja odtłuszczona)
koktajl z malin ( szklanka mleka 0,5% maliny 2 łyżeczki cukru)

Oczywiście będę się starać o jak najwięcej ruchu . 

no i waga  oczywiście zbyt wysoka dlatego powracam  62,9


  • WeFinishIt

    WeFinishIt

    9 lipca 2013, 16:33

    Witam wśrod corek marnotrawnych które wrocily znow;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.