Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 47


Wczoraj było tak żle że nie chce mi się nawet pisać o tym ! Bez treningu  dieta nie idzie mi ostatnio co spadnie mi pół kilo to następnego dnia znowu jest bo se na zbyt wiele pozwoliłam! I tak w kółko! Nie dam rady wziąć się w garść za dużo mam zmartwień i stresów!
wczoraj też ciastek i czekolady się najadłam na noc to jakieś 500 kcl ekstra! Nawet nie piszę co jadłam bo to nie ma sensu w każdym bądz razie dużo za dużo !

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    21 marca 2013, 14:01

    Ej, Laska... bierz sie za robotę - wiosna tuz tuz... Nie grzesz - nie warto! Pozdrawiam

  • Goska19861

    Goska19861

    21 marca 2013, 11:46

    Właśnie jestem po! Pomaga ale nie mam za bardzo jak ćwiczyć w tym problem!

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    21 marca 2013, 09:25

    Kochana spinaj pośladki i do dzieła ! ;) Wyżyj się robiąc ćwiczenia, to naprawdę pomaga... ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.