Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 45


No dziś już lepiej było  może nie doskonale ale lepiej. Rano trening , potem jezdziłam w sprawie pracy to też mały spacerek zaliczyłam.Ugotowałam wielki gar gołąbków więc obiad na 2 dni mam z głowy. Zjadłam dziś :
2 kanapki z chlebem wieloziarnistym serkiem czosnkowym bialym i szynką i jedna mała kanapka z białym chlebem pasztetem i keczupem szklanka soku pomarańczowego
plaster żółtego sera jajko gotowane łyżeczka majonezu
3 gołąbki 2 łyżki ziemniaków, woda 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.