Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16


Witam wszystkich  dziś byłam ostro zajęta woziłam swoją małą do kardiologa. Na szczęście nie jest żle mała  ma szmerek na serduszku. Myślałam że nawet nie znajdę czasu na ćwiczenia ! Ale się udało jednak moje dziecko miało inne plany i usilnie starało mi przeszkodzić. 

Słuchajcie przypomniał mi się świetny przepis na piling antycelulitowy.  Składniki ; kawa mielona naturalna , kakao, cynamon mielony, mleko. Z tego robimy papkę i  masujemy przez kilka minut. Jeszcze może tam się coś dodawało ale nie pamiętam co! Może wy wiecie? 

Zjadłam dziś; 
 3 kanapki z chlebem pełnoziarnistym serkiem czosnkowym i szynką oraz pomidorem
banan, schab duszony wieprzowy w curry i pół puszki fasoli czerwonej 
parówka pół serka wiejskiego, woda 


  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    20 lutego 2013, 06:32

    Ja piling zawsze robie z samej kawy... ale spróbuje po Twojemu... Pozdrawiam cieplutko z mega zasnieżonej Stromej!

  • krcw

    krcw

    19 lutego 2013, 22:21

    heh ;) dzięki:) ale wiesz jak to jest jak się chce dojść do perfekcji:D nie chodzi mi o samo schudniecie, chcę mieć płaski brzuch i pozbyć się boczków raz na zawsze:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.