Talerz zupy szczawiowej trzy kanapki z razowym chlebem i szynką
puszka zielonego groszku
mały jogurt naturalny 250g z musli
dwie szklanki soku pomidorowego
50 g kaszy gryczanej z brokułem ok 200 g
Do tego piję wodę i zieloną herbatę. To dopiero początek cz to normalne że cały czas myśle o jedzeniu ?Masakra!
Goska19861
6 lutego 2013, 14:48dziś właśnie sprzątam od rana ! trochę pomaga
Invictadomina
5 lutego 2013, 21:35Spróbuj się skupić na czymś innym : ) Ja np. zabrałam się za sprzątanie, potem szukałam dla siebie odpowiednich ćwiczeń, zrobiłam listę zakupów... Cokolwiek, uwierz większość rzeczy pomaga :)