Dobra zaniedbałam siebie i tyle w temacie jaka jestem glupia juz mialam 6 z przodu a wszystko spieprzyłam... Chcę walczyć o siebie ! Mój mąż ma 14 czerwca urodziny więc mój cel to 5 kilo w msc czy mi się uda? Bede sie mega starac !
Dzień 1
sn 2 kromki z szynka kawa z mlekiem pół litra wody i pół Lubisa po córci - ok 400 kcal
virginia87
15 maja 2014, 23:50trzymam kciuki :)
Irenka117
13 maja 2014, 22:03Ze zjadaniem po dzieciach trzeba uważać wiem coś o tym ... 3 lata utrzymywałam 62 - 64 kg a potem fruuuu i ani się obejrzałam a 75 na wadze na szczęście spięłam dupkę i udało się teraz już nie będę taka głupia choć przed @ ciężko :))
flaviadeluce
13 maja 2014, 10:27nie podjadaj od córki (najlepiej ją też naucz zdrowego odżywiania) a będzie dobrze :)
Wiosna122
13 maja 2014, 10:20pewnie ze się uda, 1400kcal na dzien i za miesiac bd 1,5kg szczuplejsza! Powodzenia!!!!