Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

......................
......................
......................
......................
......................
......................
......

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 739
Komentarzy: 6
Założony: 30 czerwca 2013
Ostatni wpis: 7 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Gosiula997

kobieta, 31 lat, brzeg

158 cm, 73.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 lipca 2013 , Komentarze (3)

Hej pamiętacie mnie? Jakoś tydzień temu zalogowałam się na vitalię. I postanowiłam, że tym razem się uda tak? I co się okazało? Każdego dnia zaczynałam rano dobrze, a wieczorem dopadły mnie obżarstwa. Rozmawiałam z moja koleżanką i ona mówiła mi, ze miała podobnie, ale odkąd stara się stosować do diety dukana lepiej jej jest się kontrolować. Jak zaczęłam się na tym głębiej zastanawiać. Faktycznie może jasne reguły pozwolą mi spełnić swoje marzenia. Na początku lipca waga 74,8 kg. I przez pierwsze 3 dni lipca wielkie napady obżarstwa:) 4.07.2013 - rozpoczęłam fazę uderzeniową i po 3 dniach widzę 73,2 kg;). Znam minusy tej diety, dlatego rozpoczęłam ją dopiero po wizycie u lekarza, żeby wszystko móc kontrolować i jeśli będzie coś nie tak powiem stop i zastosuje plan B. Powodzenia dla wszystkich:)

1 lipca 2013 , Komentarze (2)

Dzisiaj  już chyba więcej nic nie będzie:P. Dzisiaj jeszcze planuję ogarnąć swój pokój bo szkoda gadać;P Jutro do pracy na 15 mam;). Jakoś nie umiem się do niej przyzwyczaić a najbardziej dobijają mnie same nocki. Ah ta stacja bp. Lepszy rydz jak nic. Cieszę się, że odrazu po maturze udało mi się coś znaleźć, bo jakbym teraz szukała to chyba bym nic nie znalazła:P

*miska płatków z mlekiem 3,2%

1 lipca 2013 , Komentarze (1)

U mnie dziś śniadanie było o 15:22:). Ponieważ, iż, gdy wróciłam z nocki i dopiero nie dawno wstałam;)... a co miałam na to śniadanko:
* bułka wieloziarnista (osrobina smarowania, polędwica drobiowa, plasterki pomidora)
* kawa rozpuszczalna z mlekiem 3,2 %

Wierzę że za 7 dni zobaczę 73,8:). A co do mojej "diety". Pfff nie ma żadnej:) szkoda życia na diety:)

30 czerwca 2013 , Skomentuj

Jutro wielki start;). Trzeba przyznać jestem wielorybem:) ale to się zmieni:) nowy etap w moim życiu;) praca, studia i nowa ja;). Brzmi ładnie.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.