Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jaka dieta i ćwiczenia?


Dzisiejszy dzień był bardzo ciekawy...
Byłam z mamą nad jeziorem, uczyłam się pływać,
z przyjaciółką użądziłyśmy bitwę na siano ;)

Robi się coraz bardziej wakacyjnie.
Jest ładna pogoda i niedługo chciałabym wskoczyć w bikini...
No ale niestety chuda to ja nie jestem.

Zależy mi by zgubić parę kilo <chociazby 5> przez lipiec,
by w sierpniu 'zabłysnąć'...
Tylko nie wiem jakiej diety stosować...
Od zawsze byłam 'paczusiem' ale 3 lata temu
zaczęłam walke z nadwagą
.

Jeśli macie jakieś dobre i sprawdzone diety <nie jakieś cud>
To proszę wysyłajcie, z góry dzięki


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.