Hej
Dziś jestem bardzo z siebie zadowolona. Rano poszłam na siłownię 1,5h ćwiczeń potem zawsze w środy chodzę na zumbę 1h i wieczorem jak mąż wrócił z pracy wyciągłam go na rower jakieś 10km i powiem wam że widzę ogromną różnicę. Zawsze miałam zadyszki na rowerze i nie lubiłam z mężem jeździć bo on jeździ szybka a ja na końcu dyszę i sapię jak lokomotywa a dziś jechałam ramię w ramię i bez zadyszki więc kondycja powiem rewelacja. Oby tak dalej. Mam nadzieję że jak rano wejdę na wagę to chociaż 1kg będzie mniej. Pozdrawiam
Fitulinka
18 maja 2017, 21:04łał super zmiana, gratuluję kondycji i zapału do pracy! oby tak dalej, trzymam kciuki i powodzenia życzę!
malinkapoziomka
18 maja 2017, 14:38powodzenia!
Shantia
18 maja 2017, 02:17◕‿◕ Super ◕‿◕
Shantia
18 maja 2017, 02:14Komentarz został usunięty
wiolaWRG
17 maja 2017, 23:23Czekam na efekty :)
Gumisiowaa
17 maja 2017, 22:51No to zaszalalas dziś z ćwiczeniami :-)