Rower 40 minut....
Dieta:;;; Minus
od jutra wielka motywacja i 10 kg uleci z dymem a raczej potem moze jesze nie wszystkie w tym miesiącu ale bede sie starć by zgubić jak najwiecej ich teraz....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wroobela
4 października 2011, 10:19nie jeść na wieczór za dużo tłuszczy i węglowodanów, jakieś jogurty np. z rzodkiewką, tuńczyk, warzywa itp