Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po obiadku


na obiadek pierś z kurczaka gotowana, zsiadłe mleczko, jogurt z łyżką otrąb... Poza tym dużo wody....teraz 2 godziny pomoc przy żniwach....Zważę się w poniedziałek, wtedy się okaże....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.