to już 2 dzień zmagań z Dukanem....Wczorajszy minął bardzo szybko...Dziś zjadłam: jogurt z otrębami, kromkę chlebka Dukana, skrzydło kurze, wypiłam kawe z mlekiem i 2 szklanki maślanki....Pycha... teraz saczę wodę...Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gosiaczek2010
11 sierpnia 2010, 13:44może i mało zjadłam, ale nie chce mi się za bardzo jeść... jeszcze między czasie śledzik był zapomniałam napisać
ola.ola
11 sierpnia 2010, 13:23Malutko zjadłaś. Nie bój się możesz pozwolić sobie na więcej. Im więcyej białka dostarczysz organizmowi tym szybciej będziesz chudła! Bo białko buduje mięśnie, a mięśnie spalają tłuszcz. I to cała filozofia. Powodzonka i pozdrowionka :)
AnZeLiKaa
11 sierpnia 2010, 13:03zycze powdzenia jak bedzie tak dalej suckes masz jak w banku trzymam kciuki :)