piekę chlebek dukana:
5 łyżki do zupy otrąb pszennych
10 łyżek do zupy otrąb owsianych
1 opak twarogu chudego
3/4 paczki drożdży
3/4 szkl. mleka
3 całe jajka
3-łyżki zarodków pszennych
2 łyżki siemienia lnianego
kilka kropli aromatu cytrynowego. Zobaczymy co mi wyjdzie a ogólnie to zjadłam dziś jeszcze: 2 parówki drobiowe i 3 plasterki polędwicy drobiowej, na obiad gotuje nogę kurzą, no i jeszzce trochę kefiru lub maślanki.... zobaczymy czy mi się uda wytrzymac bez warzyw te kilka dni. Aha byłąm dziś na zakupach... Zapasy zrobiłam na Dukana... Ale trzymajcie kciuki...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
puszkowaty
11 sierpnia 2010, 10:19ooo...jA TEZ MUSZE SOBIE CHLEBEK STWORZYĆ,,, !!
gosiaczek2010
10 sierpnia 2010, 21:37jest pyszny ... W przepisie jaki znalazłam była mąka kukurydziana ja dałam zarodki, no i trochę siemienia... bo lubię... Czuje się cudownie... Pierwszy dzien za mną...
miann
10 sierpnia 2010, 16:43jakoś nigdy nie miałam serca żeby piec ten chlebek. Max to był sernik i placki z otrębami ;) cieszę się jeśli Ci smakuje :)
Samantinka
10 sierpnia 2010, 16:06ach ten dukan !!! hihi to on sprawi ze wszytkie bedziemy szczuple i piekne :) pozdrawiam