Witam wszystkich serdecznie popijając sobie herbatkę. Zaczynam poraz kolejny i tym razem nie napisze ze ostatni raz po znam realia zycia i siebie. Chcialabym skonczyc z tym razem na zawsze. Ciagła dieta. Pozniej obzarstwo. Mam cel i chcę go zrealizować. Tym razem fotografuje wszystko co sie da. Zaczełam od dzisiejszych zakupów, które zrobiłam na jutrzejszy cały dzień. Koniec z głodówkami. Normalne jedzenie + sport. Nie bede sie nad soba uzalac i siedziec na dupie czas sie ruszac. A tak wygląda mój jadłospis na jutro:
Sniadanie 06:30 herbata Slim figura
07:00 1 kromka ciemnego pieczywa z zielonym ogórkiem + odrobine smarowania
II śniadanie 10:30 : jabłko
Podwieczorek 13:20: marchewka
Obiad 16:00: ryż z sosem, herbata slim figura
Kolacja 19:00 : 1 kromka ciemnego pieczywa, jajko + odrobina czegos do posmarowania, herbata slim figura
I w planach jest jeszcze woda.
Takze do dziela, jutro zdam relacje co wyjdzie z tego planu. Mam nadzieje że bede mogła jutro dodac fotomenu:P. Jeden minus jest taki, ze wszystkie posilki musze przygotowac rano:(
mrowaa
16 czerwca 2012, 19:17I jak idzie?:) Do boju Gosieńko:*
street.angel
13 czerwca 2012, 14:05Pamiętam jak miałam diete od dietetyka, jak chodziłam jeszcze do szkoly to było straszne jedzenie co 3 godz. Wstawałam codziennie rano, a nieraz dzień wcześniej do późnego wieczora przygotowywałam posiłki. Współczuje naprawde. Teraz całę szczęście wakacje, więc mam czas trochę posiedzieć w kuchni. A z tą ciągłą dietą to rozumiem. Mam to samo, Całe życie się odchudzam, jednak tak jak Ty chce w końcu osiągnąć wyznaczony cel. Pozdrawiam ;)
kamea87
13 czerwca 2012, 08:56Normalne jedzenie (w rozsądnych ilościach oczywiście) + sport to najlepszy możliwy wybór ;) Także powodzenia :)
Cortinaa
11 czerwca 2012, 22:00Pięknie chudniesz jak patrze na Twój pasek to dajesz mi super motywację... Dziękuję :)