Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.10.2011r.


Śniadanie: surówka z koperkiem + herbata znów posłodzona

II śniadanie.............(zap.jabłko)

Obiad:........(mam ochote na rybkę ze szpinakiem)

Podwieczorek:(jabłko)

Kolacja: (1 kromka chleba razowego z pasztem mmmmm jak ja tego dawno nie jadłam)

Zobaczymy z planowania mi wyjdzie:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.