dzis zjadlam avocado z jajkiem i pol kromki pieczywa ciemnego 300
2 kielbaski gotowane 300
owsianka 150
ryz z warzywami 300
jogurt z bananem i jagodami i blonnikiem 200
na dzis koniec jedzonka :)
2 tydzien diety sie zaczyna waga leci powolusienku w dol. jupiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
