Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do przodu małymi kroczkam

No wreszcie co drgnęło, Przez tydzień 0,5 kg. Bardzo się cieszę:-).Obwody też się zmniejszyły :-) Pamiętam jak pierwszy raz zabrałam się do odchudzania o waga spadała mi  0,5 kg tygodniowo i udało mi się schudnąć 16 kg w 10 miesięcy. Waga trzymałą się przez rok ,ale ja chciałam schudnąć jeszcze więcej (Mam nadzieję że tym razem też tak będzie i wagę utrzymam )Z perspektywy czasu oceniam iż nie potrzebnie sięgnełam po dietę Dukana. Chciałam mieć upragnione 72 kg. - nie osiągnełam . Dieta spowodowała takie pustki w moim organizmie ( po tej diecie jadłam kilogramami  pomarańcze dziennie- 3 duże szt przez pół roku )Waga skoczyła do góry z 77 kg do 85 kg  i teraz borykam się z jej obniżeniem.....

Ale koniec wspomnień. Idziemy małymi kroczkami do przodu :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.