Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cd


 Waga na czczo 57 kg.
Dziewięć godzin Callaneticsu za mną. Ćwiczę zestaw ćwiczeń Marioli Bojarskiej ze wskazaniami Callan Pinkney, bo zauważyłam ,że pani Mariola rozminęła się trochę z zaleceniami twórczyni zestawu.
Czytałam książkę Callan i mam kasetę z jej programem , i zauważyłam tę różnicę. Polecam się zapoznać z założeniami oryginału.
  • mirjam

    mirjam

    23 lutego 2014, 15:36

    Świetną utrzymujesz wagę,moje marzenie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.