Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Dieta w normie, chociaż mam pociąg do gorzkiej czekolady. Zjadam za dużo na raz. Muszę nad tym popracować. Dzisiaj wreszcie posiłki na spokojnie. Zjem kotlety mielone i buraczki, kaszę gryczaną. W ciągu tygodnia nie mam czasu mielić mięsa ani ucierać buraczków.

Dwa dni temu ćwiczyłam Turbo, dzisiaj mam zamiar Skalpel. Tak dawno go nie ćwiczyłam, ze już nie pamiętam kolejności ćwiczeń.

Z rana byłam na cmentarzu. Wieńce u teściowej jeszcze dobrze wyglądają. Smutno i płakać się chce.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.