Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
stabilizacja


  Waga 58 kg.

Śniadanie: kromka z wędliną i musztardą, druga z białym serem i ogórkiem zielonym.

II śniadanie: banan i 3 kostki gorzkiej czekolady

Po kawie poćwiczyłam Skalpela. Wypiłam pół kefiru o smaku brzoskwiniowym.

Na obiad będzie zupa marchewkowa(marchewki z rosołu miksuje i papkę uzupełniam odrobiną rosołu z indyka) i dwa gołąbki z młodej kapusty i mięsa z indyka.

Kolacja jeszcze niewiadoma.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.