Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy dzień -Nowy początek :)


Witam!
Nie wiem już , który raz zaczynam moją przygodę z odchudzaniam...
Zbliża się wesele mojej koleżanki , na którym jestem świadkiem-chcę wyglądać elegancko a zarazem seksi:)
A z moim wielkim brzuchem jest to niemożliwe muszę zmienić nawyki żywieniowe styl życia-wszystko.
Teraz mam przynajmniej czas- skończyłam już szkołe - przede mną tylko matura i egzamin zawodowy<:(>
Muszę jakoś dać radę:?
Niedługo dodam swoje zdjęcia.
Mam nadzieje że uda mi się zgubić te kg:(
Mam jeszcze jeden problem-nie umiem przestać jeść słodyczy wcześniej jakoś mi się udawało teraz już nie ;(
Błagam pomóżcie!!!
  • liliana200

    liliana200

    29 kwietnia 2013, 14:43

    Wiesz jak to się mówi .... 5 minut w ustach całe życie w biodrach. Więc odstaw te słodycze zastąp je owocami które też są słodkie. Znajdź ćwiczenia dla siebie które sprawią ci przyjemność a nie będą wymuszeniem z poplątaniem i robione z przymusu, bo to nic nie da. Życzę powodzenia i trzymam za ciebie kciuki:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.