Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakwasy:)

Po raz pierwszy od miesiąca mam zakwasy. Podejrzewam, że to po tym nowym cardio:p Coś więc zaczyna się dziać - spalanie tłuszczu boli;)

Dzisiejszy trening bez większych zmian:
Mel b pośladki i ABS
Tiffany pośladki i boczki
8 min ABS
8 min pośladki
wejście na stopień po 100 na każdą nogę
cardio plus ręce Tamelee

Przygotowanie do bikini czas zacząć.

Życzę powodzenia:)