Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6


Weekend minął w miarę grzecznie jeśli chodzi o dietę. W sobotę był tort i sernik (tort), ale za to dzisiaj przejechałam swoje pierwsze 20km na rowerze :DSkusiłam się również na lody pistacjowe z lidla (lody), ale nie żałuję, bo był genialne! Jutro nie odpuszczę na fitnessie i spalę te nieszczęsne lody.

Dostałam jadłospis na następny tydzień, trochę powymieniałam, ale obiady zostawiam, bo nie mam na co wymienić. Ważne, żebym się w kaloryczności zmieściła. Do tego 4x fitness w tym tygodniu, dodatkowo basen. Jestem bardzo zdeterminowana :)

Mam nadzieję, że Wy również nie szalałyście i nie ma płaczu po ważeniu ;)

xoxo Vitalijki <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.