Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jutro ważenie + podsumowanie półmetka


po całym tygodniu nie stawania na wadze... 
już się boję co tam będzie 

albo nie zmieni się nic, albo pójdzie do góry, albo w dół  
tadaaam, objawiłam wielką prawdę o trzech opcjach 

rozmyślam nad wstawieniem zdjęć porównawczych przed i po tych 6 treningach (dzisiaj zaliczyłam szósty ). niestety odezwała się złośliwość przedmiotów martwych i mój laptop zeżarł zdjęcia before .
uwaga: le ja jak rozmyślam

i menu:
ŚNIADANIE: 400g jogurtu + dwie łyżki otrąb + pół łyżeczki cynamonu
OBIAD: "łódeczki" z cukinii + pieczarki (pychaa)
KOLACJA: naleśniki
+: 400g jogurtu + dwie łyżeczki kawy, dużo ogórków kiszonych

dzisiaj miałam straszną ochotę na coś słodkiego, prawie wlewałam sobie słodzik do gardła.
fu, fu, fu.  tak nie wolno!
  • miska2909

    miska2909

    8 maja 2012, 22:41

    od czasu do czasu można coś słodkiego :>

  • hayley1997

    hayley1997

    8 maja 2012, 16:17

    napewno będzie dobrze. Trzymam kciuki ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.