ŚNIADANIE: pół opakowania sera białego + aromat + słodzik
OBIAD: micha sałatki z brokułów, ogórka i pomidora, udko gotowane
KOLACJA: placuszki serowo otrębowe na słodko.
W TZW. MIĘDZYCZASIE: kilka ogórków kiszonych, jogurt naturalny.
kobieta, 30 lat