Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów poddałam się na diecie chce mi się płakać ,co
lepsze walczyć dalej czy isc sobie coś zjeść

Walcz dalej,jesteś młodziutka na pewno ci się uda.Tylko rób to z głową.Powodzenia;)

Wytrwałości też tak mam, że waga mi się buntuje ale nie poddawaj się, może właśnie teraz się ruszy niestety co do wagi to trzeba być cierpliwym.

samo bieganie nic nie pomoże, dorzuć do tego jakieś ćwiczenia, choćby leżąc i czytając książkę rób rowerek, brzuszki, idź na basen! najważniejsze to mieć motywację i się nie załamywać! pozdrawiam i życzę samych zakwasów! :)