Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no i zaczęłam od wczoraj.


wczorajszy dzień był dla mnie dobry ,ale nie bardzo dobry,ponieważ wieczorem zjadłam ragou z wieprzowiny i grzybów-niewiele,ale jednak.
Poza tym było dobrze z jedzeniem-było jabłko,botwinka,leczo z papryki fasoli i pomidorów,maślanka z płatkami pszennymi.picia może było za mało
Waga dziś to 97,7 więc o 0,5kg mniej niż wczoraj.
Ćwiczenia-0
A więc jedzenie małe ok.
ćwiczenia
ogólnie dzień dobry
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.