Śniadanie - 2 jajka sadzone z pomidorem, pół ciemnej bułki z serem i szynka
Obiad- mieszanka chińska z piersią z kurczaka i makaronem bezglutenowym penne
Deser- kawa mrożona z gałką loda śmietankowego (chłopak zrobił specjalnie dla mnie,więc nie mogłam odmówić)
Kolacja - 3 jajka sadzone ze szczypiorkiem,pomidorem i szynką + 1 ciemna bułka i kiełbasa zwyczajna
1560 kcal
Dostałam miesiączki i czuję się okropnie napuchnięta...
kingusia1907
4 sierpnia 2017, 13:54Tak wiem coś o tym jak chłopak zrobi to nie można odmówić :P Współczuję z tą miesiączką, ja to w pierwszy dzień czuję się okropnie i niekiedy boli brzuch, że nic zrobić nie mogę. Mam nadzieję, że dzisiaj lepiej ;)
Funkcja
4 sierpnia 2017, 14:27Tak mam to samo, najlepiej jakbym przelezala te 2 pierwsze dni w lozku i nic innego nie robila
kingusia1907
4 sierpnia 2017, 13:54Tak wiem coś o tym jak chłopak zrobi to nie można odmówić :P Współczuję z tą miesiączką, ja to w pierwszy dzień czuję się okropnie i niekiedy boli brzuch, że nic zrobić nie mogę. Mam nadzieję, że dzisiaj lepiej ;)
Funkcja
3 sierpnia 2017, 22:04@kingusia1907 to nic nie daje,bo wtedy wiem,ze jestem na diecie i nie mozna mi tego i tego albo,ze nie moge zjesc czegos innego na obiad,bo mialam zaplanowane to i to :P
kingusia1907
4 sierpnia 2017, 13:53Rozumiem, to działaj po swojemu ważne żebyś się dobrze czuła ;) zdrowie najważniejsze
kingusia1907
3 sierpnia 2017, 14:53Co dalej będzie? może planuj posiłki u mnie to działa mam zaplanowane wiem co mam jeść i jak przyjdzie pora posiłku to robię i jem ;)
Funkcja
3 sierpnia 2017, 21:33Właśnie u mnie jest ten problem,że jeśli mam rozplanowane posiłki to ciągle o tym myślę, co zjem i za ile h :<
kingusia1907
3 sierpnia 2017, 21:36Może zajmij się czymś innym i nie będziesz myśleć :P