Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odzyskać Figurę po ciąży:)-Mama Fit:))


Witam:)
Postanowiłam założyć pamiętnik ponieważ będzie to dobrą motywacją dla mnie zapisywanie jedzonka i aktywnośći fizycznej ..
Jestem Mama nie spełna 3 miesięcznej Córeczki..
Moja waga dziś pokazała 76kg -chciałabym zrrzucić  jeszcze z 10 kg do mojego planowanego urlopu od 15 Lipca, wiem że łatwo nie będzie ..
Coś te kilogramy po ciąży tak łatwo nie spadają fakt nie mineło jeszcze 3 miesiące od porodu ...a ja chciałabym ważyć swoje 63 kg za dużo przytyłam w ciąży  mówili że jak się karmi to kg dziecko wyssa ( nie mój przypadek), ale ja straciłam pokarm zresztą od początku miałam go mało 


Ale nie ma co się użalać nad sobą bierzemy się do działania 


  • Frugo0309

    Frugo0309

    16 maja 2013, 15:01

    Mi po ciąży wystąpiły rozstępy na brzuchu i wewnetrznej stronie ud oczywiście całą ciąże się cieszyłam że rozstępa nie mam a po porodzie cała plaga zastanawiam się nad zabiegiem laserowym wiem że w całości nie znikną , ale może uda się je jakoś zminimalizować w wiekszym stopniu

  • Waybuloo

    Waybuloo

    16 maja 2013, 13:37

    Każdy tak mówi że jak się karmi to się szybko chudnie. Ja znam tylko 2 takie przypadki ale to było karmienie w granicach 9 mc. Przed ciążą ważyłam 61 a po ciąży waga zatrzymała się na 65,3 i nie chciała ruszyć. Teraz waże 58 ale wygląd a szczególnie brzuch pozostawia wiele do życzenia i jeszcze nie przypomina przed ciążowego brzucha.. Także wytrwałości życzę. Powodzenia.

  • Frugo0309

    Frugo0309

    16 maja 2013, 13:24

    Nie mam zamiaru się głodzić , niestety u mnie głodówki nie wychodzą na dobrę bo potem rzucam się na jedzenie:(i jest tego odwrotny skutek ..

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    16 maja 2013, 13:03

    powodzenia, tylko prosze sie nie glodzic a jesc zdrowo i w zbalansowany sposob!

  • ita1987

    ita1987

    16 maja 2013, 12:58

    Znam ten pociazowy ból.. Działaj, a rezultaty przyjdą szybko... Pozdrowienia! ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.