Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek - luźno


Witajcie,

Wczorajszy dzień pod kątem jedzenia minął bez zarzutu
Kroki: 4938
Woda - 2,5l
standardowo pobudka 6
spacer z psem
praca
i poczułam po powrocie że jestem mega padnięta
zmusiłam się aby ze 2,5h popracować w domu
Później raczej nic już konstruktywnego nie zrobiłam.
Potrzebowałam dnia na odpoczynek
Problemy i nagła mocna zmiana związana z moim trybem dnia - oczywiście na mega plus -  spowodowała, że padam.
Pozatym wstaję w nocy odbierać catering - mieszkam na parterze wiec wolę mieć w lodówce to za co zapłaciłam - wróciliśmy do cateringu na chwilę - to jest mega fajna opcja jak wiem, że nie mam czasu czy nie chce mi się gotować. Teraz mamy inny, droższy trochę ale smaczniejszy.
Najchętniej od czerwca bym już sama gotowała, ale do końca czerwca mam full pracy w robocie i napewno skończyłoby się na gotowych daniach. Obstawiam że pewnie zostanie jeszcze z nami do końca czerwca.
Nie spinam się, z tym. Zawsze cos kosztem czegoś. Kasy mi nie szkoda bo inaczej bym nie miała czasu na swoje zainteresowania, głowe tez mam spokojniejszą. Nie robię żadnych założeń ile to potrwa. Wszystko wyjdzie w trakcie co w danym momencie będzie dla mnie ważne.
Jutro Wam opisze dzisiejszy dzień bo będzie kolejna zmiana ;)
Bedzie też wzmianka o sytuacji, która bardzo mnie ucieszyła :D
Będzie też o czymś co dzis lub jutro przetestuję ;)
Znowu tajemnicza sprawa ;)
Jak pojawi się pamiętnik o nazwie TAJNEprzezPOUFNE to bedzie mój





Buziaki

Wasza Freeeeeeee

A zapomniałam - wczoraj miałam juz wieczorem mega ochote na cos słodkiego: lody, ciasto itp - wytrzymałam :D

  • grupciaa

    grupciaa

    17 maja 2022, 14:10

    miałaś ochotę na coś słodkie i co zjadałaś ?

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    15 maja 2022, 07:09

    Miłego weekendu 😊

  • tara55

    tara55

    14 maja 2022, 18:35

    Brawo za powstrzymanie się od słodyczy. :-)

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    13 maja 2022, 16:12

    Dzielna Ty:) Ja niestety trochę mniej...zjadłam zamiast kolacji paczuszkę chrupkiego pieczywa w gorzkiej czekoladzie...i 1krówkopodobny cukierek, werthers original.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.