Witajcie z rana,
Potrenowane wczoraj?
Sprawiliście że tłuszcz płakał setkami kropel potu?
Uwielbiam swój poniedziałkowy trening 
Czuję, że porządnie poćwiczyłam 💪 Tłuszcz płakał długo 
- a dobrze mu tak 
Wciąż nie potrafię jednak spełnić jednego zalecenia, które mam wykonywać przy wykrokach chodzonych "Utrzymuj niezręczny kontakt wzrokowy z ludźmi dookoła" 😂 no nie idzie, choćbym nie wiem jak się starała to nie idzie 🤪
Wiem, że przez brak realizacji tego zalecenia, efekty treningowe są lipne 😂🙈 ale nie jestem w stanie go spełnić 😬
Towarzystwo miałam ekstraśne - naładowana pozytywnie wróciłam do domku 
Mam pewien kompleks - jak pewnie każdy z Nas
Nie cierpię swoich ud 🤬 mendy są okropne - ale wczoraj miałam przebłysk 😱 - jest szansa, że za jakiś czas się polubimy 😂 muszę tylko je ociosać porządnie - całe szczęście że uwielbiam ćwiczenia na nogi
A jaką Ty lubisz partię ciała ćwiczyć?
Tą co ja czy może bicepsy? 😏😬 brrrrr ....
Buziaki
FreeMilka
holka
21 lutego 2020, 16:12Świetnie,że ćwiczysz! I na pewno będziesz lubić coraz więcej części swojego ciała :) Powtórzę się...swietnie Ci w tej fryzurze!
marylisa
16 lutego 2020, 12:12super! zazdroszczę efektywnych treningów, ja niestety ćwiczę sporadycznie, koniecznie muszę wrócić do regularnego ruchu
Ajcila2106
15 lutego 2020, 00:40Najważniejsze, że ćwiczysz...aa z czasem i kontakt wzrokowy dołączysz;)
JAiHashimoto
12 lutego 2020, 08:32Ja lubie na silowni posladki i uda, ogolnie dolne partie ceiczyc 🤭
PannaNiecierpliwa
11 lutego 2020, 22:04Ja nie cierpię hip thrustów, ale lubię przysiady :D
aniloratka
11 lutego 2020, 16:17cwiczylam :D ale nie palilam tluszczu tylko sie rozciagalam na jodze
Maratha
11 lutego 2020, 13:14a ja lubie bicki cwiczyc :D i klate Nogi w sumie tez. Triceps jest najgorszy...
ex_aequo
11 lutego 2020, 12:26Zaintrygował mnie ten kontakt wzrokowy, jaki to ma cel? I ważniejsze - czy koniecznie musi być niezręczny? 😃
Naturalna! (Redaktor)
11 lutego 2020, 12:20mózg lubię ćwiczyć ;) zaraz potem kręgosłup!
Naturalna! (Redaktor)
11 lutego 2020, 12:22a Ty nie widziałaś mojego ciasta z masłem orzechowym. sama zjadłam prawie całe (Naj tylko jeden kawałek) i donoszę, że było nieziemsko pyszne :D
agazur57
11 lutego 2020, 11:52Mnie w niedziele podkusiło i się alkoholizowałam- po takim czymś zawsze budzę się o 3 nad ranem. Wczoraj poskakałam na stepperze, bo na nic innego nie miałam siły. Ale dzisiaj taśmy pójdą w ruch.
kklaudia1882
11 lutego 2020, 11:13Ani wczoraj, dziś treningu nie zrobiłam, bo trenuje w inne dni tygodnia. Pracuje w systemie 12/12 i do tego muszę dopasować treningi. A ulubione to w zasadzie cały FBW. Nie mam ulubionej partii ciała. Co do kompleksu to moim są uda i brzuch, ale z dnia na dzień przecież jest on mniejszy i u mnie i u ciebie 💪
Mimozamia
11 lutego 2020, 10:22u mnie niestety nie było ćwiczone... Zapuszczam się ostatnio...
FreeMilka
11 lutego 2020, 10:23ooo O_O nie ma zapuszczania się, trzeba się topić na wiosnę ;)
Mimozamia
11 lutego 2020, 10:32Tak jest!
sachel
11 lutego 2020, 10:14Oczywiście, że było poćwiczone. Przez godzinę :)
FreeMilka
11 lutego 2020, 10:23Rewelka :D Całkiem inaczej człowiek się czuje prawda?