Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SKOŃCZYŁA SIĘ LABA!!!


Wracam ty już chyba po raz 6... i OSTATNI!!

A więc w skrócie było tak.

Rok 2012 był dla mnie dobrym rokiem. Z wagi 90 kg zeszłam do 72. Już całkiem nieźle się czułam, fajnie też wyglądałam...Ale niestety coś się nagle zepsuło i waga zaczęła pokazywać coraz więcej i więcej. Teraz wskazuje 80! Ale koniec z tym!

Przyszła wiosna, rower wyciągam z garażu, warzywa wykładam na talerz i wakacje rozpocznę w spódniczce bez odparzeń na udach!

Moje wiosenne postanowienia!

1. Będę codziennie ćwiczyć

2. Colę zamieniam na wodę mineralną!

3. Nie jem po godzinie 18!

4. Słodycze są zabronione! Karą za złamanie tego punktu jest godzinna jazda na rowerze!

5. Jestem wytrwała!

  • ar1es1

    ar1es1

    3 kwietnia 2016, 13:20

    Czemu chcesz tak wcześnie jeść kolację?Chodzisz spać o 21?Zbyt długa przerwa między posiłkami sprzyja np.kamicy żółciowej...

  • Leyla1203

    Leyla1203

    10 kwietnia 2014, 19:06

    Nie pozostaje mi nic jak tylko życzyć powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.