Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wielki powrót.

7:30 - pieczywo chrupkie x2 + 50 gr jogurtu wiśniowego = 100kcal
11:00 - kaszka manna z syropem wiśniowym = 200 kcal
15:00 - jajecznica z dwóch jajek z pomidorem i brokułami + chrupka kromka = 200kcal
18:00 - kisiel + 2x pieczywo chrupiące = 150kcal

SUMA: ok 650 kcal.

Tak wiem, wiem... na śniadanie powinno być więcej, na kolację mniej. Ale zaspałam, nie wyrobiłam się...
A teraz idę sobie pobiegać trochę. Chociaż wiem, że początki są ciężkie, a tym bardziej początki biegania !!!