12/05/2009
cd. 90 dni dookola mojego brzucha
No i minal tydzien. Szalu nie ma, bo waga pokazywala tytlko 1,5 kg mniej. Myslalam, ze na poczatku bede chudla szybciej, ale moj organizm ma uszy jak radary i juz dawno wie o tym ze odchudzam sie. Waga pokazuje 97 kg, mam nadzieje, ze za tydzien bedzie 95 kg, przyloze sie na silowni.
JEDZENIE
Platki, truskawki, jagody, jogurt naturalny
1/2 kanapki z wedlina
Platki, truskawki, jagody, 2 banany, jogurt truskawkowy
Mala porcja zupy kapuscianej na piersi z kurczaka
SILOWNIA
Bylam 2,5 godz. na silowni, w sumie na tych maszynach spalilam jakies 500 kcal. Jestem z siebie dumna. Mam nadziej, ze bede tak robic do konca tygodnia.
Teraz siedze popijam duzy kubek herbatki zielonej i czytam wasze pamietniki.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
basia1234.zabrze
1 grudnia 2010, 13:43♥Trochę chłodno… Trochę prószy… ♥♥Lecz pogoda, Mnie nie wzruszy… ♥♥Biegnę pędem, Tu - do Ciebie… ♥♥Pozdrowienia ślę Dla Ciebie
aniaklondon
13 lutego 2010, 07:48Witam. Prosze powiedz mi co 90 dni dookola mojego brzucha?pozdrawiam jak znajdziesz chwilke napisz mi prosze na mojego maila annak1@o2.pl
basia1234.zabrze
23 grudnia 2009, 21:35Tradycyjnie jak co roku, Sypią się życzenia wokół, Większość życzy świąt obfitych, I prezentów znakomitych, A ja życzę Wam Kochani, Byście święta te spędzili, Tak jak każdy marzyć lubi, Może cicho bez hałasu, Idąc spacerkiem gdzieś do lasu, Może w gronie swoich bliskich, Jedząc karpia z jednej miski, Może gdzieś tam w ciepłym kraju. Czując się jak Adam w raju, Może lepiąc gdzieś bałwana, Jeśli śniegu Wam napada, Oraz Sylwestra do rana, Z lampką szampana, Wesołych Świąt życzy Basia z rodzinką
jusia0202
16 maja 2009, 16:39ja myśle, ze nie ma co szaleć ze spadkiem...zreszta to jest sprawa indywidualna- u jednego na poczatku szybko waga leci w dół a u innego po jakims czasie wiec nie stresuj się- bedzie dobrze. Najwazniejsze zebys wytrwała!!!pozdrawiam
grubbaaa
12 maja 2009, 23:49nie chcę wprowadzać zamieszania, ale nieraz już spotakałam się ze stwierdzeneim że lody nie są aż tak tuczące pod warunkiem że się ich nie obleje polewą, bitą śmietaną i orzechami - wręcz potrafią działać poślizgowo ;). Oczywiście w rozsądnych ilościach :D