Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielne fotomenu


1. Śniadanie - 1 kromka chleba z twarogiem, roszponką i rzodkiewkami + jajko z odrobiną majonezu i natką pietruszki

2. Obiad - halibut z ziemniakami i domową surówką z kiszonej kapusty

3. Kolacja - pudding z jogurtu naturalnego, kakao, rozgniecionego banana i nasion chia + domowy gofr z jogurtem i dżemem


  • Tolo3865

    Tolo3865

    31 stycznia 2021, 19:51

    Witam! Ładne zdjęcia! Będę obserwować. Pozdrawiam!

    • flyffy

      flyffy

      31 stycznia 2021, 20:44

      Dziękuję! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.