... no wiec z dietą nie ma sie co chwalic niestety ale ruszam sie i zbieram ludziki na endo wiec jest szansa ze nie uciekne w tluszcz zupelnie....
jezdze na rowerku stacj (ale endo uwaza, ze powinnam jezdzic szybciej), biegam lub chodze z psami (zalezy czy suka i ja czy pies i ja i suka i pm albo c), cwicze Mel B (coraz lepiej). Diuna wsadziła mnie na skakankę. Zamierzam jeszcze wrócić do jogi. uff
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 14:44Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Florentinaa
3 kwietnia 2017, 12:41a to prawda, ze u mnie siadła...
diuna84
17 lutego 2017, 12:15Sporo tego ale fajnie ;) ;) ja czekam na koniec babskich dni i też biorę w ręce skakanie ;)
Florentinaa
17 lutego 2017, 19:47no wiesz ze ja jestem na szarym koncu;-)
diuna84
18 lutego 2017, 07:46Nie prawda. Już pisałam kiedyś każdy jest za kimś i przed kimś. Taka nieskończoność nie ma pierwszych ani na szarym końcu.
Florentinaa
18 lutego 2017, 14:22no dobrze postaram sie byc przedostatnia;-)
diuna84
18 lutego 2017, 21:52Mierz wysoko najwyżej będziesz wśród gwiazd Ale nie przed ostatnia :))
patih
17 lutego 2017, 11:25Juz nie moge sie doczekac wiosny i roweru
Florentinaa
17 lutego 2017, 19:47;-) mam nadzieje ze to bedzie moja wyjatkowo rowerowa wiosna
diuna84
18 lutego 2017, 07:46Też zaczynam o tym myśleć
Nefri62
17 lutego 2017, 07:59super, coraz lepiej :)) pozdrawiam
Florentinaa
17 lutego 2017, 19:48no to tez Twoja zasługa Nefri!
mikelka
17 lutego 2017, 05:50podobnie jak ja jezdze ,spaceruje ,chce wrocic do jogi ,tesknie za Mel ( ale ja po operacji haluksow ,wiec przez rok duzo nie moge ,to co moge to robie ) .Pozd .)
Florentinaa
17 lutego 2017, 19:49;-) to narazie powoli rozbieg po operacji - ja tez potrzebowalam czasu... swoja drogą glupota moja - nie moglam cwiczyc nic na brzuch pozszywany wiec skakanka. Co za idiotyzm dobrze ze krwotoku nie dostalam
mikelka
17 lutego 2017, 20:00no trzeba uwazac ! ja nie moge biegac ,tanczyc ,fitnesowac sie ale moge rowerkowac ,plywac ,spacerowac i to robie :)