Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi dzien.


sniadanie- kromka pelnoziarnista z kawa

Jablko i jogurt

Salatka z pomidora i ogorka, twarog chudy i kanapka

Banan

Cukinia pieczona i posypana serem

kurcze nie zdaze pocwiczyc, musze jechac na probe... Moze w nocy pocwicze jeszcze...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.