* chleb razowy z wędliną + 2 szkl wody
* spagetti ( ok 2 łyżki makaronu + mięso mielone + sos)
* chleb razowy z czymś tam + wodaaa
* kasza gryczana na pomidorowo - autorsko ;D+ ćwiczenia cardio przez jakieś 30min
+ otręby pszenne (2 łyżki)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
