Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedzielny food- book♥♥♥


po szalonym tygodniu ,niedziela zastała mnie z kuchni ...miałam mnóstwo rzeczy do zrobienia ,musiałam podszykowac dzieciakom obiady na nadchodzący tydzień ,sama nie wiem jak ludzie kiedys funkcjonowali bez zamrażalki :?

waga rano wskazała 57,8 kg ,nie zmieniam jednak paska ,ponieważ zazwyczaj robię to gdy waga zejdzie do równej wartości ♥Niedzielne popołudnie minęło bardzo leniwie ...wszyscy po prostu leżeli , za oknem wiało i lało więc nic ciekawszego nie przyszło nam do głowy ,zresztą ,miałam tak intensywny tydzień ,że z czystym sumieniem mogę napisać ,że należało mi sie z co !!!!

Mój niedzielny rozkład ,,jazdy ''<3  .

Dzień zaczęłam shakiem 

potem niestety umknęło mi 2 sniadanie ,obiadek wyczarowałam na szybko ,zrobiłąm oszukaną chinszczyznę plus cukinię z grilla na słodko ,którą uwielbiaja moje potworki 

Na deser uczyniłam lody ,zmiksowałam zmrożone wczesniej banany z malinami ,mega deser ,polecam na upalne dni ,zdrowe i mega naturalne lody !

Na kolacje zapchałam towarzystwo bobem -naszym rodzimym ,niesamowicie zdrowym ,także polecam 

 U nas dzis pogoda pod psem ,w pracy stres,oby do 15.00!!!Buziaczki dla wszystkich !pa

  • UlaSB

    UlaSB

    13 lipca 2015, 23:17

    Musze się narescie dobrać do bobu :) Gratuluję kolejnego spadku!

  • _Pola_

    _Pola_

    13 lipca 2015, 20:22

    Lody wyglądają obłędnie :)

  • SILNAWOLAZNALEZIONA

    SILNAWOLAZNALEZIONA

    13 lipca 2015, 18:29

    piekna ta twoja waga i jedzonko! mniammm

    • fiterka

      fiterka

      13 lipca 2015, 18:46

      Dziękuję

  • megiagnes

    megiagnes

    13 lipca 2015, 11:20

    Lody super;D a bobu jeszcze w tym roku nie jadłam,musze kupić bo mi smaku na robiłaś ;p

  • czasnazmianyyyy

    czasnazmianyyyy

    13 lipca 2015, 11:18

    wszystko wygląda po prostu pysznie ,może skusze sie na te lody mmmmm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.