Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje -11 kg, turbo spalanie i nowy plan

Mój poprzedni wpis dał mi do myślenia. Tak więc odpaliłam (po raz pierwszy) turbo spalanie Chodakowskiej i pozwoliłam sobie na chwilę relaksu 

A tak na poważnie: robiłam Chodakowską pierwszy raz. Wykonałam cały trening, poza jednym ćwiczeniem, bodajże przedostatnią rundą i zamierzam wprowadzić Ewkę do mojego planyu treningowego. 

Nowy Plan!!!

Poniedziałek:

• Mel B rozgrzewka
• Tiffany boczki
• Mel B ABS
• Mel B biust
• Mel B pośladki
• Mel B rozciąganie

Wtorek:

• Mel B rozgrzewka
• Mel B brzuch
• Mel B ramiona
• Mel B nogi
• Mel B rozciąganie

Środa:

• Ewa Chodakowska Skalpel

Czwartek: 

• Mel B rozgrzewka
• Tiffany boczki
• Mel B ABS
• Mel B biust
• Mel B pośladki
• Mel B rozciąganie

Piątek:

• Mel B rozgrzewka
• Mel B brzuch
• Mel B ramiona
• Mel B nogi
• Mel B rozciąganie

Sobota ((((((( REST!!!!!!))))))))

Niedziela

• Ewa Chodakowska Turbo Spalanie

A teraz pochwalę się moimi spadkami.

Te sukienki szyła mi mama. W pierwszej wystąpiłam końcem listopada na chrzcinach córci. Potem na Wigilię. Była nadal dobra! W dodatku obcisła. Pamiętam, że strasznie mnie opinała. 

W tej na Boże Narodzenie na rodzinnej imprezie. Była dopasowana. Nie mam zdjęć w tych kieckach. Bałam się fotografować.