Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długie święta


U mnie jutro już święta. Niemcy świętują od jutra więc i ja też. Podoba mi się to bardzo. Jeszcze tylko dwa i dni i nadejdzie słodyczowa rozpusta. Na to konto kupiłam sobie moją ulubioną gorzką czekoladę ( 80% ) z nadzieniem miętowy. No i oczywiście będzie mój ulubiony sernik. Babcia nie przepada ale będę miała gości więc się nie zmarnuje :D.

Posiłki:

płatki owsiane, szklanka mleka, cztery śliwki suszone, kubek czystka

kawa z mlekiem

dwa jajka sadzone, szpinak, kromka ciemnego chleba

jogurt nat., melisa

trzy liście sałaty, parówka z szynki, dwa sucharki z odrobiną masła, herbata miętowa

jabłko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.