Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mam oponkę na brzuchu/ jaka muzyka do biegania?


Hej Słonka, 


No i się doczekałam jest 5!

A dokładnie 59.7 kg. Od razu zmieniłam pasek żeby już nie wracać do 60 ; ) 


Cały czas jednak przeszkadza mi strasznie to, jak wyglądam- mam oponkę na brzuchu, której nie mogę zgubić

Najbardziej schudły mi ramiona- widać już obojczyki i ogólnie mam mało tłuszczu na klatce piersiowej (tak tak- cycki też schudły

Trochę też zeszczuplałam na pupce i w udach. Ale brzuch masakra. No i zero talii- ale to już taką mam budowę. 

Nie wiem, czy na ten wałeczek na brzuchu to zacząć ćwiczyć brzuszki ( nie chcę żeby pod tłuszczem rosły mięśnie tylko żeby tłuszcz sobie poszedł?!


Wczoraj byłam na Zumbie, dzisiaj idę na Heat. 

Zastanawiam się też na bieganiem. Jaką polecacie muzykę do ćwiczeń? Przy czym Wam się dobrze biega?


Miłego i słonecznego dnia... Jeszcze trochę i weekend!!!







  • Motylia

    Motylia

    5 marca 2013, 22:58

    Oj widzę ze sama nie jestem - oponka została u mnie tak samo i o zgrozo cycków mam mniej a nawet staniki juz wymienić musiałam :( a te boczki jeszcze straszą... chyba zostaje nam cierpliwość

  • mogeichce

    mogeichce

    5 marca 2013, 22:50

    Nie zostaniesz ;) Do lata będziemy TAP MADL :D

  • mogeichce

    mogeichce

    5 marca 2013, 14:43

    Gratuluję 5! ///// Mam ten sam problem :/ Oponka mimo niskiej wagi. Dekolt szczupły, biust zmalał o kilka rozmiarów, pod biustem widać mi żebra i zero tłuszczu a kilka cm niżej duży brzuch i ledwo widoczna talia. Może z czasem brzuch zacznie spadać bo to miejsce które, miałam najgrubsze kiedy ważyłam 83 kg... Oprócz aerobów zamierzam robić ćwiczenia na brzuch i masaże bańką chińską.

  • maniuraaaaa

    maniuraaaaa

    5 marca 2013, 11:17

    wow ale poleciałaś

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.