Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żle ze mnaa...


brak mi sil i ochoty... zawalilam dzisiaaj... przesadzilam z jedzeniem... Jutro dzien na owsiance obowiazkowo....dam rade...zdam relacje wieczorem jak mi sie udalo 
cwiczonka zaliczone skakanka ok 45 min +abs 8 min na brzuch.. 




  • angel.1991

    angel.1991

    22 sierpnia 2011, 23:12

    Dasz radę jutro na pewno :) w kogo jak w kogo, ale w Ciebie wierzę :) Powodzenia ;)

  • eversunshine1994

    eversunshine1994

    22 sierpnia 2011, 22:50

    nic się nie stało kochana!!... nie uraiłaś mnie... ale wiele osób sie o to czepiało, więc jest i sprostowanie.. spore efekty masz po tym 8 aBS na brzuch i po skakance? jestem ciekawa!

  • dukanka1985

    dukanka1985

    22 sierpnia 2011, 21:48

    chyba też ruszę z owsianką, nie jutro bo nie mam składników, lae chyba muszę spróbować ;)

  • eversunshine1994

    eversunshine1994

    22 sierpnia 2011, 21:34

    biorę tabletki anty... bo się leczę.... żeby kiedyś móc zajść w ciążę....

  • eversunshine1994

    eversunshine1994

    22 sierpnia 2011, 21:16

    dają efekty te 8min na brzuch??? ja dziś na owsiance... dzis jakoś oszczędzałam i ok 1/3 całości mialam na kolację he he.... dasz radę!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.