Dopadly mnie dzis kompleksy i sie zalamalam troszku..widzialam celulit... duzy brzuch... ![]()
jakie to wszystko jest ciezkie... skakanka zaczyna mnie nudzic... i czekanie tez... dodajcie mi odwagi dziewczyny..![]()
dla poprawienia humoru jak weszlam do lazienki wziasc prysznic...nie wychodzilam przez goddzine... pomyslalam ze chce poczuc sie pieknaa.. i zadbana..wiec..zrobilam peeling z kawy... peeling buzi...depilacje...wymylam wloski... wyprobowalam nowy patent czyli odzwyke wymieszac z miodem na rece i polozyc na wlosy + żóltko wmasowac we wlosy i zostawic pod recznikiiem na 20 minut...;] super sprawa...wlosy mam takie miekkie..ladne i blyszczace..a mam krecone...wiec z natury sa matowe.. ponoc miod dobrze usztywnia...ze mozna zmieszac z woda i wetrzec we wlosy... przedewszystkim dobre na krecone wiec musze to wyprobowac bo mam wielce problem z ulozeniem ich do ladu a jeszcze wiekszym zeby one sie trzymaly jak nalezy..wyszlam z wanny nalozylam maseczke wysmarowalam sie balsamami i czuje sie fantastycznie.. ![]()
to co kobiety lubia najbardziej....
jakie to wszystko jest ciezkie... skakanka zaczyna mnie nudzic... i czekanie tez... dodajcie mi odwagi dziewczyny..
dla poprawienia humoru jak weszlam do lazienki wziasc prysznic...nie wychodzilam przez goddzine... pomyslalam ze chce poczuc sie pieknaa.. i zadbana..wiec..zrobilam peeling z kawy... peeling buzi...depilacje...wymylam wloski... wyprobowalam nowy patent czyli odzwyke wymieszac z miodem na rece i polozyc na wlosy + żóltko wmasowac we wlosy i zostawic pod recznikiiem na 20 minut...;] super sprawa...wlosy mam takie miekkie..ladne i blyszczace..a mam krecone...wiec z natury sa matowe.. ponoc miod dobrze usztywnia...ze mozna zmieszac z woda i wetrzec we wlosy... przedewszystkim dobre na krecone wiec musze to wyprobowac bo mam wielce problem z ulozeniem ich do ladu a jeszcze wiekszym zeby one sie trzymaly jak nalezy..wyszlam z wanny nalozylam maseczke wysmarowalam sie balsamami i czuje sie fantastycznie.. 
to co kobiety lubia najbardziej....Menu:
I.4 kanapki grahamka z serem żółtym maslem pomidorem i jajkiem ( musialam sie najesc bo wybieralam sie do miasta)
II.4 sliwki
III.na miescie ciastka Lu go (55 kcal)
IV.3 ziemniaczki z botfinka + jajko
V.2 kanapki grahamka z maslem i pomidorem
VI. Kilka mirabelek
Ruchu mialam sporo..bo sie ochodzilam za kieckami na miescie na wesele ktore mam za miesiac...wiem gdzie mniej wiecej bede szukac sukienki ale to za jakies dopier 2-3 tygodnie bo mam nadzieje cichaa ze jeszcze cos ze mnie spadnie![]()
potem jak przyjechalam to poszlam na rower z siostra wrocilam to poskakalam pol godziny na skakancee i zrobilam ten 1 dzien nieszczesnego a6w.;] uda sie czy sie nie udaa?? a wy jakie macie relacje z tymi cwiczeniami??
potem jak przyjechalam to poszlam na rower z siostra wrocilam to poskakalam pol godziny na skakancee i zrobilam ten 1 dzien nieszczesnego a6w.;] uda sie czy sie nie udaa?? a wy jakie macie relacje z tymi cwiczeniami??
natalia142
2 sierpnia 2011, 22:37Ojjj taak, uwielbiam takie domowe SPA ! :) Ja A6W robiłam wiele razy, ale szybko 'wymiękałam', nigdy nie doszłam nawet do połowy;/
lagoena
2 sierpnia 2011, 22:21doszłam do 36 dnia a6w i wymiękłam, takie to nudne ;p poddałam się przed samym końcem, bo niewielkie efekty widziałam, miałam jeszcze za dużo tłuszczu na brzuchu jak to zaczynałam. ale tobie życzę powodzenia, kochana :*
eversunshine1994
2 sierpnia 2011, 22:09mniamusne Twoje menu ;-) ja weselicho mam za tydzień, już nie mogę się doczekać!!! ja nie raz mam taki zapał do cwiczeń że ho ho.. a ostatnio leń.. ale muszę ćwiczyć, bo sukienka jest taka. na słowo honoru, więc jakieś wybryki i leże i kwiczę ;/.. bo to kiecka siostry ;-).... ja ostatnio zaczęlam codziennie balsamować ciało, robić peeling itp itd.. czuję się o wiele lepiej! piękna, zadbana, pachnąca ;-)
Puszka94
2 sierpnia 2011, 22:07Zazdroszcze ci takiego domowego Spa jakie sobie urzadzilas!:) Jak mozna sie nie poczuc pieknie po takich zabiegach?:) Zafunduje sobie kiedys taki;p